Hogyan éljünk stresszmentesen a végeláthatatlan teendők közepette?
Tudtad, hogy az ember három részből áll? Test, lélek, szellem, melynek harmóniája, egysége a valódi életet és egész-séget jelenti?
Sokszor a testi és mentális problémáink az életmódunkban, szokásainkban, öröklött vagy múltbéli eseményeinkben gyökereznek. A kulcs egy komplex életmód elemzés és változás, mely az egészség mindhárom pillérét érinti: a testi, lelki és szellemi területet. Mivel mindannyian egyedi és megismételhetetlen teremtések vagyunk, így a problémáink és azok megoldásai is egyediek. Ezért mindig személyre szabottan, az igényeidnek, személyiségednek megfelelően segítelek utadon.
A Test egészsége
Testünk a lélek temploma. Ha nincs jól a lélek, a test jelez, betegek leszünk. A betegség egy egy lenyomata a léleknek, a traumáknak, érzelmi sebeknek.
- anyagcsere (cukor, koleszterin)
- szív-érrendszeri
- hormonális
- idegrendszeri (pánik, szorongás, alvászavar)
- nőgyógyászati
- bőr és
- légzőszervi problémáról is legyen szó,
Vagy fogyni szeretnél, egészségesebben élni és táplálkozni? Akkor is jó helyen jársz, mert itt egyénre szabott egészség tervet, étrendi ajánlást és 7 napra szóló diétát kapsz, amely támogatja a szervezeted működését és alkalmazkodik a biológiai ritmusodhoz.
A diétát egy klinikai dietetikus és személyi tréner dolgozta ki. Részletes információt kapsz a megfelelő táplálkozásra és az ajánlott élelmiszerekre vonatkozóan. Ezen kívül egy egész hétre szóló bevásárlási listával gazdagodsz, amely lehetővé teszi az egyéni kalóriaszükségletekhez való igazodást. Hogy a tested úgy működjön, mint egy óramű.
Munkámat személyi edzők, fitnesz oktatók, masszőrök, kineziológusok, táplálkozási tanácsadók, kozmetikusok és természetgyógyászok segítik.
Iratkozz fel a Harmónia Hírlevelekre és értesülj partnereink eseményeiről, akciókról és most ingyenes megkapod “ A Jó emésztés 10 titka“című ismertetőnket.
A Lélek egészsége
“Minden féltett dolognál jobban őrized meg a szívedet, mert abból indul ki minden élet!” (Példabeszédek 4:23)
A jó életminőséghez nemcsak a testi egészség, az anyagiak megszerzése tartozik bele, hanem a harmonikus lelki egészség is. Testünk nem lehet egészséges, ha a lélek nincs megfelelő állapotban.
A lelki egészség nem egy állapot, hanem egyensúly a test, a lélek és a szellemünk között, melynek fontos része, hogy értékeld, elfogadd és szeresd önmagad. Ebben nagy segítségemre vannak az esszenciális olajok, melyek érzelmekre gyakorolt hatása tudományos tény. Segítelek, hogy megtaláld az utat, hogy az a NŐ lehess, akinek Isten eltervezett. Segítek, hogy megtudd:
- mi az ami valódi értéket képvisel számodra
- ezen értékek mentén kialakíts egy minőségi életet
- megismerd önmagad,
- megtaláld életcélod és meg is tudd azt valósítani
Keress bizalommal, ha:
- szorongsz, félelmekkel küzdesz
- pánikrohamok gyötörnek
- depressziós, kiégett, motiválatlan vagy
- gyötör a stressz, a kilátástalanság,
- reményvesztett vagy, nem látod a kiutat, megoldást
- hiányzik vagy nagyon alacsony az önbecsülésed,
- gyermekkori traumákkal küzdesz
- bántalmazó, mérgező közegben nőttél fel vagy éltél/élsz és szeretnél egy pozitív, támogató közösség tagja lenni
- önismereti úton jársz és keresed a kérdéseidre a választ
- magányos vagy és meghallgatásra vágysz
A Szellem egészsége
„Jöjjetek közel hozzám mind, akik elfáradtatok és nehéz terheket cipeltek! Én megnyugvást és pihenést adok nektek. “
(Máté 11:28)
Hiszem mindenki céllal születik, ezért egyik legfőbb küldetésem, hogy támogassalak abban, hogy az erősségeidet kiaknázva kiegyensúlyozott életet élhess. Megtaláld magadban azt a nőt, akinek teremtettél és ezáltal betöltsd küldetésedet a földön.
Ha téged is foglalkoztatnak a következő kérdések, hogy kik vagyunk, van e célja az ittlétünknek, keresed a saját belső utadat, életcélodat és érdekel a spiritualitás vagy csak egyszerűen beszélgetni szeretnél szeretettel várlak egy kötetlen beszélgetésre és közösségi alkalmainkra.
FONTOS!
Szolgáltatásaim NEM egészségügyi tevékenységek! A hozzám fordulók lelkileg és mentálisan egészséges emberek.
Módszereim nem alkalmasak pszichiátriai tünetek, súlyos pszichés betegségek, illetve bármilyen diagnosztizált pszichiátriai betegség kezelésére. Semmilyen formában nem helyettesíti az orvosi és/vagy pszichoterápiás kezelést.
Kizárólag további támogatást szolgálhatnak.
Munkám során nem diagnosztizálok és nem alkalmazok semmilyen gyógyszert.
