Mi is az a cirkadián ritmus? A szervezet cirkadián ritmusának nevezzük azokat a biológiai folyamatokat, melyek szabályos napszaki ritmus szerint ismétlődnek. Ezek a folyamatok általában egy nap köré rendeződnek, és minden egyes nap újrakezdődnek. Erre
Miért a Geránium illóolaj? A Geránium (muskátli) esszenciális olajat már az ókori Egyiptomban is használták, főleg szépítő hatásáért. Emlékszem mikor gyermekként a nyári hónapokat a nagyinál töltöttem, a régi veranda tele volt rózsaszín muskátlival, melynek
Fontos a változatosság Minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze étrendünket. Kerüljük a zsírt! Együnk kevésbé zsíros ételeket: a főzéshez, sütéshez inkább használjunk olíva olajat. Különösen fontos ez a keveset mozgók,
Mindenkinek vannak álmai, de nem biztos, hogy vannak céljai, ha vannak is nem fogalmazzuk meg konkrétan őket. Sokáig azt hittem ez a kettő egy és ugyanaz, vagy valamelyest hasonló, de az évek során, főleg mióta
Mi is az a cirkadián ritmus? A szervezet cirkadián ritmusának nevezzük azokat a biológiai folyamatokat, melyek szabályos napszaki ritmus szerint ismétlődnek. Ezek a folyamatok általában egy nap köré rendeződnek, és minden egyes nap újrakezdődnek. Erre
Miért a Geránium illóolaj? A Geránium (muskátli) esszenciális olajat már az ókori Egyiptomban is használták, főleg szépítő hatásáért. Emlékszem mikor gyermekként a nyári hónapokat a nagyinál töltöttem, a régi veranda tele volt rózsaszín muskátlival, melynek
Fontos a változatosság Minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze étrendünket. Kerüljük a zsírt! Együnk kevésbé zsíros ételeket: a főzéshez, sütéshez inkább használjunk olíva olajat. Különösen fontos ez a keveset mozgók,
Mindenkinek vannak álmai, de nem biztos, hogy vannak céljai, ha vannak is nem fogalmazzuk meg konkrétan őket. Sokáig azt hittem ez a kettő egy és ugyanaz, vagy valamelyest hasonló, de az évek során, főleg mióta
Iratkozz fel a Harmónia Hírlevelekre, amiben rendszeresen ingyenes tippeket, tanácsokat és gyakorlatokat kapsz, melyek segítenek leküzdeni a stresszt, és visszaadni az energiádat.
Ne habozz, iratkozz fel most, és ajándékba megkapod a “10 egyszerű lépés a stresszmentes élethez” című e-könyvet, amiben praktikus és azonnal alkalmazható ötleteket, gyakorlatokat találsz.
Az online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja,
MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013
Ivy Világa ♥ Minden jog fenntartva © 2024
Impresszium | Adatkezelési Tájékoztató |ÁSZF | Cookie tájékoztató
